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  Alguna vez sentiste “mariposas en el estómago”, ¿Has sentido que no puedes más? Bueno claramente hemos sentido muchas cosas de las cuales conocemos como EMOCIONES, pero ¿Que son las emociones?, cabe destacar que como seres humanos sentimos la necesidad de reír, llorar, enojarse, sentir temor, desagrado, porque sin las emociones no nos podemos expresar y solo estaríamos actuando como si nada pasará. Después de todo llorar no es malo, y enojarse tampoco es malo cuando en realidad lo consideramos malo y nos da vergüenza llorar, o nos regañan por enojarnos, pero son emociones que van y vienen y están SIEMPRE.

Hablemos de estrés… ¿Cómo?, ¿Por qué?, ¿de qué trata?, diferentes preguntas, pero la respuesta siento yo que es infinita, que si porque la familia, el novio, escuela, amigos, trabajo, el tráfico, mascota, etc. Pero siempre será estrés, simple y sencillamente hay que salir de zona de confort, ¿Para qué? Simple, RELAJATE, SÉ FELIZ, DISFRUTA, VIVE, CRECE, ENORGULLESETE y veras que el estrés es pasajero, después solo te reirás de ello. No hay porque estresarse con cosas que no tengan sentido, que no te aporten nada bueno a tu vida solo piensa, actúa, arriésgate, y con ello seguramente vas a APRENDER.